Sie möchten Ihrem Körper etwas Gutes tun und dabei Spaß haben? Dann sind Sie bei uns genau richtig!

Ob Outdoor oder Indoor, Sport ist wichtig um jung und dynamisch zu bleiben.

Gemeinsam Zeit verbringen und all die Alltagssorgen einmal vergessen.

Die Angst jedes älteren Menschen vor einem Sturz ist verständlich – und leider begründet. Es wird geschätzt, dass rund 30 Prozent der

über-65-Jährigen mindestens einmal in zwei Jahren stürzen.

Bei Pflegebedürftigen, die zu Hause leben, soll der Anteil sogar noch höher sein:

65 Prozent von ihnen stürzen mindestens einmal jährlich. Hier hilft vor allem eines: eine gute Prävention dafür ist der Kurs: Sturzprophylaxe oder Sport für Senioren.

Es geht darum, wie wir uns im Alltag vor Stürzen schützen können und unseren Körper etwas Gesundheit zurück geben können.

Mehr erfahren Sie auf den einzelnen Unterseiten:

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Bei Fragen und Interesse melden Sie sich gerne bei uns!