Bewegungstraining für Senioren

Geeignet für Menschen ab 50 Jahren!

 

 

 

Sie möchten Ihren Körper etwas Gutes tun und dabei Spaß haben? Dann sind Sie bei uns genau richtig !

 

Ob Outdoor oder Indoor, Sport ist wichtig um jung und dynamisch zu bleiben.

 

Gemeinsam Zeit verbringen und all die Alltagssorgen einmal vergessen.

 

 

 

Gemeinsam fördern wir unseren Körper, beweglich zu bleiben ist wichtig. Gleichgewicht zu gewinnen und etwas für unsere Gesundheit zu tun kann auch Spaß machen.

Nebenbei neue Kontakte knüpfen, sich austauschen und ein Team werden!

Gemeinsam in eine gesunde Zukunft starten!

 

 

 

Inhalte:

 

Koordinationstraining, Bewegungsspiele, Dehnen, Ausdauertraining, Warm-up, Interaktionsspiele, Ballspiele etc.

 

 

 

Ab Januar können Sie diese Kurse buchen!